Отворено, анонимно писмо вашем лекару о превише пијења

илустрација љубазношћу Емина Халима

Поштовани докторе,

Ако много ноћи гњавим у кревету, скупите храбрости да разговарам са вама, ако престанем да вам лажем лице, и коначно вам кажем да бринем о томе колико пијем, онда се обратите напомени.

Количину бисте требали удвостручити када пацијент одговори на питање: „Колико пијете?“ По истој логици - молим вас - ако заправо избљујем да пијем превише, тада можете бити сигурни да је је. Превише.

За мене.

А можда није превише за тебе, или можда није превише према неким митским смерницама заснованим на стандардним јединицама бла бла. Да будемо фер, обично сте толико заокупљени проблемима с пићем „на дну“, да ваша дефиниција прекомерног пијења вероватно не укључује лепе, добро запослене људе попут мене, поготово што би то могло погодити преблизу кући ( 1).

Ако Алисон дође у вашу канцеларију, а она је довољно храбра - јер је то шокантно храбра ствар - да каже да брине о томе колико пије, онда не сугерише да је само треба покушати смањити.

Ако вас молимо за помоћ, пробали смо умјереност.

Прво не разговарамо са лекаром. Задњи смо разговарали са љекаром. Ако вас питамо за рецепт за нешто, онда је то зато што мислимо да ће помоћи. Можете понудити нешто попут Антабусеа, са неколико дана валијума или Ативана, тако да ћете прву недељу мало лакше поднијети.

Можете схватити суштину онога што говорим и испрати то кроз дугогодишње искуство и образовање. И док нисам лекар, претерано пијем. Или јесам. Док нисам престао. И одлазим са места за које бисте ви сматрали да није проблем. Рекли бисте: "Изгледате тако здраво, савршено сте физички." И то би био мој изговор да пијем (2) можда годинама.

Не желите то да читате од мене и не кривим вас. Ја сам неки паметни тренер на мрежи тријезан који зна џек-срање (додуше). Али када добијем плаче е-маилове од својих трезних пенпала који ми кажу да им лекар каже - након што су убрали храбрости да коначно нешто кажу - да у ствари немају проблема са пићем, онда се бринем за све нас.

Јер ако Алисон каже да је то проблем, онда је то.

А ако удвостручите оно што она каже да пије, онда је то. А ако она пије мање него што сматрате проблемом или мање него што пијете, онда ставите све на страну и помажете јој алатима и идејама који би јој могли помоћи да буде тријезна.

Можете је погледати у очи и рећи: „Нико не треба да пије. Не морате да смислите како да сечете, све што делује на умерености је исцрпљујуће. Можда уместо тога можете да се одморите, уопште не пијте неко време. Урадите тријезан експеримент. Погледајте како се осећате. Овде имам неких ресурса који би вам могли помоћи. Лични састанци, али такође постоје и многи мрежни ресурси. Књиге за читање, трезвени подцастови које треба слушати, трезни тренери е-поштом. "

Када смо у вашој канцеларији, тражимо дозволу да престанемо да пијемо. Можете нам то дати. То је лако препоручити. Јер нико не треба да пије.

Толико је рањива да се разоткривамо.

Молим вас докторе, без пресуде, без убацивања онога што бисте радили, а посебно без одбацивања. Јер то можемо покушати само једном (3).

~

Напомене:

Кад сам неким претплатницима послао прегледну копију овог чланка, добио сам бројеве предлога, додатака и додатака. Драги докторе, ово писмо није само од мене. То је од свих нас.

(1) Др С (тријезан на дан 36): „Оно што доктор може рећи Алисон“ јесте ако сте забринути, тада бисте морали да престанете. Могу вам помоћи до .... "И онда, мудри љекару, испуните тај празан. Молим вас. “Да би били поштени према мојим колегама докумената, они су обично толико заокупљени злоупотребом супстанци„ са дна “да њихова дефиниција„ алкохоличара “једноставно не укључује„ лепе људе “или оне који не пију цео дан сваки дан. Чак и постављање шипке врло ниско оставља огроман број људи којима је потребна помоћ да смо истегнути превише танко да бисмо их правилно дали. Нити њихова дефиниција „проблематичног пића“ не укључује добро запослене људе, поготово што би многи потоњи могли погодити преблизу дому. Не знам како је то у ЕУ или Великој Британији или било где другде (или чак овде у САД-у од деведесетих година прошлог века), али моја једина обука у медицини за медицину зависности била је једнонедељна јединица током моје ротације у амбулантној психијатрији. "

(2) Девојка из тркача (дан 130): „Сваке године добијам физичку. Сваке године бих споменуо да мислим да могу превише пити. Сваки пут сам одбацивао рекавши да "изгледаш тако здраво, савршен си физички." Па, то је била моја излика да се вратим на пут за пиће. Мислим да би сваки лекар требао знати да им је рећи заиста последња ствар коју желимо да признамо. "

(3) АМ (дан 804): У основи да ли сте лекар или не, морате скинути капу за просуђивање и заиста слушати, са саосећањем а не поређењем. Толико је рањива да се разоткривате. Молимо докторе, без пресуде, без убацивања онога што бисте радили, а посебно без одбацивања. Јер ово можемо покушати само једном. "

Додатни Коментари:

Пхоеник (дан 221): "Мој доктор, благослови је, пао је на идеју умерености = ВОВ, нисам на то мислио! (уметните сарказам). Ваљда није мислила да изгледам као неко ко има проблем. Када сам се представио поново годину дана касније, САМО њен предлог био је АА ... па сам отишао кући и отворио боцу вина и прошла је још једна година. "

Собер Спарклес (дан 102.): "Рекао бих да не мислим да лекари имају појма како да помогну, а оно што они знају је и даље, као и већина људи, под утицајем модела АА који видимо на ТВ-у ... од нешто мање од 10% смрти у САД-у доприноси конзумирању алкохола и толико много људи има проблема с тим, време је да схвате озбиљније, умјесто да чекају док неко не дође са проблемима јетре или раком. "

Кристално светло (дан 132): „На основу мог искуства у медицини, лекари имају превише пацијената да би одвојили време да разговарају о оваквим проблемима ... Верујем да лекари заиста брину о сваком пацијенту и да би учинили више да имају више времена. Тако се развио здравствени систем Сједињених Држава. Тужно. "

19Цатхлеен (дан 625.): „Ако бих могао послати анонимно писмо свом лекару, рекао бих ово: Драги докторе, када ми је сестра дијагностицирала рак дојке, сазнала сам да употреба алкохола може бити фактор за добијање ове болести. Сваке године на годишњем физичком питању питао сам вас о употреби алкохола. Ја: Требам ли бити забринут због алкохола, докторе? Ви: Да ли сте умерени пиће? Ја: Да (лагао сам). Ви: Само ограничите пиће на 1-2 пића недељно. Ја: (Да ли сам чуо то право? 1–2 недељно? Не могу га чак ни ограничити на 1–2 на дан). У наредним годинама за мој годишњи испит испуњавам упитник у чекаоници. Што се тиче питања о употреби алкохола, одговарам „умерено“. Не испитујете ме. Немам храбрости да вам кажем да мислим да имам проблем. Дакле, и даље пијем „умјерено“ што је за мене сваки дан. Не пијем и не возим - не хапсе ме - мирно се улазим у лифт и наставим силазити. Али, једног дана тражим помоћ на мрежи и проналазим огроман систем подршке; људи који то стварно „схватају“ и разумеју. Сада сам тријезан преко 600 дана - и кажем вам ово да бисте можда отворили очи за епидемију пијења међу женама. Пиће се „романтикује“ и све је превише лако да се запетљамо у ову аферу. То су озбиљне ствари - колико су пушење, крема за сунчање и сигурносни појасеви по наше здравље. Молимо обратите пажњу на своје пацијенте. Одложите таблет и разговарајте с пацијентима о алкохолу. Можете само спасити нечији живот. "

Литтле Линн (дан 247): „Овај чланак је на месту. Пре него што сам постао тријезан имао сам годишњи физички испит. Кад сам испунио папире, искрено сам одговорио да сам попио једну боцу вина вече, две викендом. Мој лекар није ни признао да сам написао било шта о конзумирању алкохола. Био је то крик за помоћ и није ми ништа чак рекла, чак ни мораш да одустанеш. Имала сам рефлукс киселине (велико изненађење) па ме послала код гастро доктора. Рекао сам том доктору исту ствар о свом пићу и да сигурно доприноси рефлуксу киселине. Поред тога што ме није предавала о мојем злоупотреби пијења, рекла је да завиди мом начину живота. (У своју одбрану, рекао сам јој да сам са 55 година био у пензији, имао место у планинама, место у граду, пуно путовања и забаве са супругом, сјајном децом, бакама и пуно "забавних" пријатеља, који воле да пију. У основи, мој живот је био само једна велика забава.) Тешко је веровати да ће двојица веома квалификованих лекара допустити да то покрену ... Хвала Богу за тебе, Белле На крају бих упропастио свој диван живот да сам наставио пити. Нико није разумео кроз шта пролазим осим тебе. Хвала што сам мој тренер казне и тријезан. "

Мелмел (27. дан): „Једном сам то споменуо свом доктору рекавши да имам проблема са спавањем ноћу. Додао сам да вероватно попијем превише вина сваке вечери и питао сам да ли је то могао бити проблем (потпуно сам знао да је, наравно, пиће проблем) и да не желим толико пити. Никад јој се није обратио, а ја сам изашао из канцеларије са рецептом за таблете за спавање! Јебене таблете за спавање поред превише вина? Да, то је био рецепт за озбиљну катастрофу. Не треба ни помињати да никада нисам узео таблете нити отишао и видео тог доктора поново! Наравно, стално сам пио и требало ми је дуго да те пронађем! :) Управо ме је то натезало да вам пошаљем овај велики виртуелни загрљај! … Ако бих могао послати анонимно писмо свом лекару, рекао бих ово: „Молим вас, немојте ме стидети свог пијења, ви сте једина особа којој сада верујем. Желио бих да са мном разговарате о мојим могућностима као о интелигентној, али уплашеној особи. Ваш одговор је критичан за мој будући процес излечења. Ако будем поражен из ваше канцеларије пораженији него кад сам ушао, сигурно ћу наставити да пијем непознато / продужено време. Желела бих да данас помогнем, пошто сам уморна у умерености и једноставно ми не иде на посао, па вас молим да одвојите време да признате колико ми је тешко то данас признати. ПС: Ја бих евентуално могао бити неко од срећних људи који ће на континенту пронаћи анонимну трезвену особу која ме у потпуности приме. Она није доктор медицине, али зна своје срање и слуша. Била је прекомерна пијанка, тако да има стручност у овој области и понудиће подршку свима који питају, није потребно осигурање или суплаћање! “

Ферн (дан 194): „Мислим да просечан лекар не зна за све тријезне подлоге који су доступни и тако не могу заиста да помогну. Такође, можда лекар има проблем са пићем и тако каже пацијенту да да, имате проблем са алкохолом, па се гледају у огледало, па предлажу умереност јер се и они труде. Требале су ми године да коначно признам да имам проблема са лекаром и вероватно је требало још пет година да заправо одустанем. Нисам имао појма да могу потражити анонимну помоћ на интернету и да је тамо на хиљаде других људи баш попут мене. Знајући да нисам сам и да нисам сломљен, за мене је излаз из лифта. Имати тебе као тријезног пенпала, иако се не познајемо, био је мој спаситељ живота. "

~

Хвала за читање. Можете ли кликнути на малу слику „пљескати“? Помаже људима да пронађу ствари које пишем. Мерци.

Белле Робертсон, трезвена 6+ година, пише блогове и пише и снима бесплатне тријезне аудио. Трезне је пенпала са 2.940 људи. Ради као дизајнер текста, пекар и угоститељ, и као трезан тренер. Сматра да је свака кафа добра кафа, поготово када је у 6 сати ујутро, а та се пита од лимуна не пије довољно често изван јела. Ово замућење је ажурирано марта 2019. године.