Дијета је тешка када сте сиромашни

Фото мали маедер из Пекелса

Налазите се у трговини. У једној руци држите авокадо, у другој руци држите пет пакета инстант рамена.

Авокадо је очигледно здрав избор за један оброк, али ако имате буџет, инстант рамен би могао да вам издржи неколико дана.

Питате се да ли бисте тај један авокадо могли развући преко два оброка, али тада се сећате ничега што нисте предузели да ово авокадо не постане смеђе. Прережете авокадо на пола, натопите га у воду, замотате у пластику, пошкропите га есенцијалним уљима и молите се Богу да друга половица не буде браон каша када га идете узети.

С друге стране су јефтини пакети за оно што тврде да су рамени, али искрено сам убеђен да је то само неко што баца картон у дробилицу и назива га резанцима. Препуно је довољно натријума да би вам откинуо године или учинио бубреге да имплодирају, шта год прво наступи. Међутим, када имате буџет, то може одржати ваше тело довољно дуго да траје до ваше следеће плате јер трошкови живота и даље расту, али ваша зарада не расте.

Сећате ли се шта вам је Карен са Фацебоока рекла?

„Толико је лако дијета на буџет, све што требате учинити је купити јефтине конзерве пасуља.“

Да Карен, јер моја идеја о здравом оброку једе као возач локомотива.

Гледате према горе и завидите другим људима који своје колица пуне зеленилом, воћем и здравим месом које није ни близу истеку. Питате се: „Како људи могу само узети пилећа прса с полица што не каже менаџера посебно?“

Међутим, сезона купаћих костима долази и једина ствар између вас и тела из базена је ваша немогућност да се обавезате на дијету искључиво из финансијских разлога.

Можете изаћи из продавнице с врећом кромпира, конзервама пасуља, месом са роком трајања, паковањем рамена, а за њих тврде да су макарони и "сир" (убеђен сам да је то нека врста глине од жуте цигле) прах).

Или можете прошетати једним авокадом.

Авокадо је пакован калијумом, здравим мастима и влакнима. Авокадо који ће вас у потпуности банкротирати до следеће плате, али бар је то здравији избор. Заглавили сте у менталној битци између жеље да се удовољите стандардима телесне тежине (судећи само по томе како изгледате у купаћем костиму) или да будете у могућности да одржавате своје тело, а истовремено га уништавате изнутра повећавајући ризик од срца болест.

Покушате да брзо отворите Гоогле и претражите „Здраву храну коју могу јести док будем на буџету.“ Али очигледно је да је блогерска идеја „буџета“ већа него што зарађујете за месец.

Сат откуцава док осећате како вам трбух у стомаку тражи храну, било коју храну. Стомак вам не може открити колико год да ставите у њега, ваш желудац само жели да буде пун.

Немаш избора. Свечано одложите авокадо доле и кажете себи да ћете заједнички живот, прескочити сезону на базену или плажи овог лета, наћи бољи посао и бити у стању да удобно живите док се здраво храните. Пронаћи ћете потицај да свој живот учините бољим, тако да ћете следеће године моћи бити ти људи који пуне своје намирнице здравим јелом.

Следеће године се креће око…

Налазите се у трговини. У једној руци држите авокадо, у другој руци држите пет пакета инстант рамена.

Комуницирајте са мном: Фацебоок / Твиттер / Инстаграм

Остали чланци у којима ћете можда уживати од мене: